Basisches Gleichgewicht

In der heutigen schnelllebigen Zeit ist es nicht einfach, sich ausgewogen und basisch zu ernähren, aber es ist dennoch notwendig, Wege zu finden, sich um sich selbst zu kümmern. Der Genuss dieses basischen Kräutertees ermöglicht es uns, unser inneres Gleichgewicht zu finden, da er uns das Beste aus der Natur schenkt. Wunderbar milde Kräuter wie grüner Hafer und aromatischer Lavendel geben dem Aufguss eine ganz besondere Note. Das ist der Aufguss, der immer Lust auf eine zweite Tasse macht. Die Essenz dieses Tees ist: "Sanft im Gleichgewicht".

Pose von yoga - Gebetshaltung

Setzen Sie sich im Schneidersitz mit geradem Rücken hin und legen Sie beide Hände in der Mitte der Brust in die Gebetshaltung, wobei Sie sie mit leichtem Druck zusammenführen. In dieser Position entsteht ein tiefes Gleichgewicht, da die lunare Energie der linken Hand durch die solare Energie der rechten Hand ausgeglichen wird. Atmen Sie 3 Minuten lang tief durch. Fragen Sie Ihren Arzt, ob Sie diese Übung machen können.