Yoga Cards - 6. Auflage

YOGA CARDS Es handelt sich um ein Kartenspiel mit 60 Karten, die einerseits die Asanas (Haltungen von yoga) und andererseits ihre Vorteile, Vorsichtsmaßnahmen und eine Illustration enthalten, wie man sie mit Unterstützung ausführt

Wir haben die 60 wichtigsten Asanas ausgewählt, von denen einige sind: Tadasana, Paschimottanasana, Uttanasana, Virabhadrasana, Sarvangasana, Sirsasana, Adho Mukha Svanasana und andere.

Es enthält auch eine Broschüre mit mehr als 80 Pathologien und den dazugehörigen Heilungsreihen, in denen wir Vorschläge zur Behandlung von Erkältungen, Husten, Schlaflosigkeit, Hexenschuss, Anämie und vielen anderen Beschwerden machen. In den letzten Ausgaben und über die sozialen Netzwerke schlagen wir neue Serien vor (die von verschiedenen Lehrern ausgearbeitet wurden), wie zum Beispiel: Angst, Stress, Depression, Magersucht und mehr!

Jede Pathologie oder jedes Unwohlsein gibt an, welche Karten zu verwenden sind, um die entsprechende Heilungsserie aufzubauen.

Die YogaCards sind in drei Stufen unterteilt:
basic (türkis), medium (grün) und advanced (rot)
Und sie sind zweisprachig: Spanisch/Englisch.

wie kann man sie verwenden?

Sie können mit Hilfe des Glossars Ihre eigene Heilungsserie zusammenstellen, je nachdem, was Sie behandeln möchten, oder, wenn Sie spielen möchten, können Sie die Karten nach dem Zufallsprinzip ziehen und sehen, was das Schicksal vorschlägt.

wie lange sollte ich die einzelnen Haltungen halten?

Beim Üben von Asanas ist es wichtig, die Haltung zu halten, das Gefühl von Müdigkeit und Trägheit zu durchleben und die Reaktionen des Körpers zu beobachten, damit Sie beurteilen können, wie lange Sie die Haltung halten sollten. Halten Sie die Haltung, arbeiten Sie, ohne in Bequemlichkeit zu verfallen.

für wen ist sie geeignet?

Alle Menschen, Männer und Frauen, die sich Yoga nähern und diejenigen, die eine regelmäßige Praxis haben.

Jedem Alter, jeder Hautfarbe, jeder Größe, jedem Gewicht, jeder politischen und religiösen Überzeugung, ..

Sie können es als Reiseset verwenden, um Ihre Gesundheit durch Körperarbeit zu pflegen, als Spiel und wegen seines attraktiven Designs auch als Sammlerstück.

Sie können zu Hause, im Park, auf der Straße oder auf dem Dach eines Gebäudes üben. Alles, was du brauchst, ist der Wunsch und der Antrieb, es zu tun.

Wenn Sie dem YogaCards-Netzwerk über Facebook und Instagram beitreten, können Sie sich über verschiedene Aktivitäten informieren: Wettbewerbe, Healing-Serien, Kurse, Retreats, Festivals auf der ganzen Welt usw.