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Ver las 8 opiniones
Valoración media:
5/5
Nº valoraciones: 8
YOGA CARDS Es una baraja de 60 tarjetas, las cuales contienen por una lado las Asanas (posturas de yoga) y por el otro lado, sus beneficios, precauciones y una ilustración de cómo realizarla con soportes
Hemos escogido las 60 Asanas principales, algunas son: Tadasana, Paschimottanasana, Uttanasana, Virabhadrasana, Sarvangasana, Sirsasana, Adho Mukha Svanasana, entre otras.
Además trae un librito con más de 80 patologías y su correspondiente serie curativa, donde proponemos cómo tratar el resfrío, tos, insomnio, lumbalgia, anemia, y muchos otros malestares. En las últimas ediciones y a través de las redes sociales, proponemos nuevas series (elaboradas por diferentes maestros) tales como: ansiedad, estrés, depresión, anorexia y más!
Cada patología o malestar indica cuales son las tarjetas a utilizar para armar la serie curativa correspondiente.
Las YogaCards están divididas en tres niveles:
básico (color turquesa), medio (color verde) y avanzado (color rojo)
Y son bilingües: castellano/inglés.
¿Cómo usarlas?
Puedes armar tu propia serie curativa guiándote con el Glosario según lo que quieras tratar, o bien, si quieres jugar, sacando tarjetas al azar para ver qué te propone el destino.
¿Cuanto tiempo debo mantener cada postura?
Cuando practicamos Asana es importante sostener, atravesar la sensación de cansancio y pereza y observar las reacciones del cuerpo, así podrás juzgar el tiempo que debes mantener la postura. Sostén la postura, trabaja sin caer en la comodidad.
¿A quién va dirigido?
A todas las personas, hombres y mujeres que están acercándose al Yoga y a quienes tengan una práctica regular.
De todas las edades, de todos los colores, de todas las alturas, pesos, ideas políticas, religiosas, …
Puedes usarlo como un botiquín de viaje para cuidar tu salud por medio del trabajo corporal, juego y como objeto de colección por su atractivo diseño.
Puedes practicar en tu casa, en el parque, en la calle o la azotea de un edificio. Sólo necesitas las ganas y el ímpetu de hacerlo.
Al unirte a la red de YogaCards a través de Facebook e Instagram, podrás enterarte de diversas actividades relacionadas: concursos, series curativas, clases, retiros, festivales alrededor de todo el mundo, etc.
Referencias Específicas
Nuevo
- Clientes:
24/48h Pedidos Peninsulares
24/72h Pedidos a Baleares - Tiendas:
Entrega de 2 a 4 días laborales
Comentarios
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Laura
13/04/2022
YogaCards
Muy feliz con mi compra! Son preciosas!muchas gracias
Maria
10/03/2022
Cartes
Molt bé
Leyre
21/06/2021
Interesante para ver posturas
Echo de menos alguna explicacion extra para enlazar posturas
georgina
09/05/2021
cartas
geniales
Noelia
16/04/2021
Cartas yoga
Muy didáctica
Isabel
22/03/2021
Ideales
Bonitas y instructivas
Liss
20/02/2021
original
Me parece una forma muy original para practicar y realizar clases!!
Eden
09/02/2021
Una maravilla
Estas cartas son un complemento perfecto para las personas que se vayan introduciendo en el yoga en más profundidad para expandir conocimientos con respecto a las asanas. Mi pareja está estudiando para profesora de yoga y le encantan. En algunas cartas se especifican supuestos beneficios físicos con dudosa base científica, pero como todo, con criterio se puede uno quedar con lo que le interese y aprender mucho.
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6ª edición
- 60 tarjetas doble cara: En la parte de adelante una imagen con la Asana y su nombre en Sánscrito. En la parte de atrás: Introducción, beneficios y contraindicaciones.
- Libreto de indicaciones con un glosario de series de Asanas curativas para 84 patologías en 3 niveles de dificultad.