O Zafu é um almofada de meditação concebido para o ajudar a manter uma postura confortável, alinhada e estável durante as suas sessões. Quer pratique meditação mindfulness, zen ou qualquer outra técnica, a utilização de um bom Zafu melhora muito a sua concentração e bem-estar, permitindo que as suas costas se mantenham direitas sem esforço e que a sua respiração flua naturalmente.
Existem diferentes tipos de Zafus, consoante a forma, a altura e o tipo de acolchoamento. Escolher o correto faz a diferença entre uma prática desconfortável e uma experiência verdadeiramente transformadora.
Para facilitar a sua escolha, recomendamos-lhe que consulte o nosso:
COMPARADOR DE ZAFUSonde encontrará um guia pormenorizado com as vantagens de cada modelo.
Se precisar de ajuda personalizada, não hesite em contactar-nos. Teremos todo o gosto em aconselhá-lo para encontrar o Zafu ou o banco perfeito para o seu consultório.
