Materiais didácticos
Material didático: Aprende e ensina yoga com clareza e estrutura
Nesta secção, encontrarás ferramentas visuais e educativas concebidas para acompanhar tanto os praticantes como os professores de yoga. O nosso material didático facilita a compreensão das posturas, os seus benefícios e adaptações com apoios, tornando-o um recurso valioso para aulas, workshops ou prática pessoal.
Yoga Cards posturas ilustradas, benefícios e variações
Os Yoga Cards são cartões educativos que apresentam, de um lado, uma ilustração clara de cada asana (postura de yoga) e, no verso, informações detalhadas sobre os seus benefícios, precauções e como executá-la corretamente com apoios. São ideais para os aprendizes visuais, para aqueles que desejam rever em casa ou para os professores que procuram uma ajuda didática clara e profissional.
Um recurso prático para todos os níveis
Estas fichas permitem integrar a teoria e a prática de uma forma simples, ajudando-te a aprofundar o teu conhecimento do corpo e da técnica. O seu formato portátil torna-os um excelente material de consulta rápida, adaptável a aulas de grupo, sessões individuais ou prática autónoma.
Descobre Yoga Cards e outros materiais didácticos que te ajudarão a enriquecer a tua experiência com yoga, aprendendo de uma forma visual, segura e acessível a todos os níveis.