Chai de Curcuma

Criada pelo poder da Mãe Natureza: a maravilhosa raiz de curcuma, com o seu brilho dourado que nos conforta mesmo nos momentos mais turbulentos. Acompanhada pelas saborosas especiarias Chai e com um toque de canela, esta infusão liberta um aroma poderoso e completo. Acompanhada pelas saborosas especiarias Chai e com um toque de canela, esta infusão liberta um aroma poderoso e encorpado - deixe-se seduzir pelo seu encanto! Também é óptima ligeiramente adoçada e com leite ou substituto de leite vegan. Para realçar a curcuma da melhor forma, recomenda-se a sua preparação como "Leite Dourado": basta ferver a saqueta de chá em leite (100 °C), para um consumo seguro, deixar em infusão durante 5 minutos e desfrutar! A essência desta infusão é: "O calor relaxante do sol".

Yoga para fortalecer a digestão

Sente-se numa posição qualquer, com as costas direitas. Coloque os seus lábios para a frente, como se fossem um bico, e comece a "beber" o ar em goles. Beba o máximo de goles que conseguir. Depois, feche a boca, prenda a respiração e comece a mover a barriga em círculo. O tronco mantém-se calmo. Faça círculos alternados no sentido dos ponteiros do relógio e no sentido contrário. Quando já não conseguir suster a respiração, expire suavemente pelo nariz. Repita o exercício três vezes. Faça o exercício com o estômago vazio.