Harmonie intérieure

Le rythme de la journée nous fait souvent perdre notre équilibre intérieur, surtout lorsque nous avons de nombreux rendez-vous à honorer. YOGI TEA® Inner Harmony a été conçu pour vous aider à faire face au rythme de la vie quotidienne de manière détendue. En profitant de ses ingrédients bénéfiques tels que la mélisse douce, la lavande aromatique et la cannelle douce, nous pouvons nous détendre à tout moment de la journée. L'essence de cette infusion est : "Affronter la journée avec équilibre"

Se détendre en 2 minutes

Asseyez-vous en tailleur. Tendez les bras devant vous, en les gardant droits et rigides, poings serrés, paumes vers le bas. Au niveau du centre du cœur, commencez à faire tourner vos poings en petits cercles, le poing droit dans le sens des aiguilles d'une montre, le poing gauche dans le sens inverse des aiguilles d'une montre. Gardez les coudes droits et les poings serrés. Bougez les omoplates et les muscles sous les épaules. Continuez énergiquement pendant 2 minutes, en respirant profondément par le nez.